"I count myself in nothing else so happy, as in a soul remembering my good friends." Richard II, Shakespeare במהלך…
"עדיף כשלון מפואר מחלומות במגירה…" – דודו טסה מאירועי הפרקים הקודמים…. בחודש אוקטובר רצתי את מרתון מינכן וזה לא היה…
טוב, נסיון ראשון שלי לתרום כאן משהו. בעקבות הרהורים לקראת מרוץ בית-שאן ביום שישי הקרוב, על שיאים אישיים ובכלל, דגדג…
יש עוד כמה ימים עד המרתון. 5 ימים אם נדייק אבל מי סופר? בספרו ADVANCED MARATHONING פיצינגר הגדיר את הטייפר…
היתרון העיקרי בשימוש במד הדופק הוא בניטור אינטנסיביות האימון. במקום להתייחס לקצב הריצה היכול להשתנות בהתאם להרבה פרמטרים, ניתן להשתמש…